Здравейтее! 🙋♀️ Подготвила съм ви една лесна за приготвяне рецепта, подходяща за обяд или вечеря! 😊
👉Спаначено руло - бързо, лесно, вкусно! 💚
Необходимите ви продукти са:
За блата:
- 2 яйца
- 150 г суров спанак
- 60 г пълнозърнесто брашно (или друго по избор)
- Сол на вкус
За пълнежа:
- 100 г нискомаслена извара (крема сирене)
- 50 г крема сирене
- 80 г шунка
- 15 г маслини
*Или други продукти по избор
Начин на приготвяне:
За блата:
1. Блендирате продуктите за блата в блендер.
2. Получената смес изсипвате в тавичка върху хартия за печене.
3. Печете в предварително загрята на 200 градуса печка за ок. 15 - 20 мин.
4. Изваждате готовото блатче и докато е топло го навивате на руло с помощта на кърпа.
5. Оставяте го така за 5 - 10 минутки.
6. След това го отвивате и го оставяте да изстине.
За пълнежа:
1. Нарязвате шунката на кубчета и маслините на парченца.
2. Смесвате всички продукти в купичка и разбърквате.
3. Намазвате изстиналото блатче с получената смес и навивате на руло.
4. Нарязвате на парченца и е готово за сервиране! 😋
Общо 11 парченца. На 1 парче:
61 калории | 6В | 2М | 5П
Коментари
Публикуване на коментар