Healthy with Yoni

Хей, хеей! 👋 Тези бисквитки 🍪 с ябълки и бадеми са изключително вкусни и ароматни, и са идеалното решение за студените дни! 🥰 В рецептата съм използвала сладкия сироп с Ябълка и канела на Leckar 🍎, който придава невероятен вкус и аромат! 😍 Може да го откриете като кликнете тук  , а с моят промокод Yoni10, получвате и 10% отстъпка от цената! ❤️ Необходими продукти: - 1 яйце - 100 г ябълки (обелени и почистени) - 45 г бадемово брашно - 35 г бадемов тахан - 15 г бадеми - 40 г сладък сироп Ябълка и канела Leckar  - 5 г канела - 1 ч.л. бакпулвер Начин на приготвяне: 1. Разбивате яйцето в купа. 2. Нарязвате ябълките и бадемите на парченца и ги добавяте. 3. Прибавяте и останалите продукти и разбърквате добре до получаването на хомогенна смес. 4. В тава върху хартия за печене оформяте бисквитки. 5. Печете в предварително загрята на 200 градуса фурна за ок. 10-15 мин. или до готовност. Общо 8 бисквити . На 1 бисквита : 109 калории | 9В | 7М | 4П

Здравейтее! 🙋‍♀️ За този шоколадов кекс са ви необходими минимално количество продукти, малко време, а полученият резултат е страхотен! 🤩 Необходими продукти: - 2 яйца - 50 г пълнозърнесто брашно (друго) - 15 г какао - 30 г гхий (краве/кокосово масло) - 60 г кокосова захар (друг подсладител) - 1 ч.л. бакпулвер - Шоколад за декорация (може да добавите парченца шоколад и към сместа) Начин на приготвяне: 1. Разбивате яйцата в купа. 2. Добавяте останалите продукти и разбърквате добре до получаването на хомогенна смес. 3. Изсипвате сместа в тавичка върху хартия за печене и слагате кекса да се пече в предварително загрята на 180 градуса фурна до готовност. 4. След като е готов го оставяте да изстине и след това го поливате с разтопен шоколад. 5. Оставяте шоколада да стегне и вашият вкусен кекс е готов! 😋 Общо 9 парчета . На 1 парче : 129 калории | 12В | 7М | 4П

Здравейтее! 👋 Днес съм ви подготвила една много лесна рецепта за шоколадови 🍫 топчета, които са ✔ НИСКОКАЛОРИЧНИ и ✔ ВИСОКОПРОТЕИНОВИ  🤩 👌Само 64 калории и цели 7 г протеин на 1 топче  😍 🤔Какво ще кажете? 😏 Необходими продукти: - 150 г скир - 40 г шоколадов протеин - 40 г ленено брашно (друго) - 20 г какао - Стевия или друг подсладител на вкус - 1/2 ч.л. бакпулвер - 20 г шоколад Начин на приготвяне: 1. Смесвате всички продукти в купа, без шоколада, и разбърквате добре до получаването на хомогенна смес. 2. От получената смес оформяте топчета и ги нареждате в тавичка върху хартия за печене. 3. Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна за ок. 10-15 мин. 4. Готовите топчета оставяте да изстинат. 5. След това разтопявате шоколада и потапяте горната част на всяко едно топче. 6. По желание поръсвате със стевия или други продукти по избор и оставяте топчетата в хладилника докато шоколада стегне. 👉След това вашите шоколадови топчета са готови за хапване 😋 Общо 9 топчета . На