Healthy with Yoni

Здравейте! 🙋‍♀️ Днес ще ви споделя рецепта за едни много ароматни и вкусни бисквитки със страхотен вкус на тиквен пай  🥧 НО тези бисквитки дори НЕ❌ съдържат тиква  😲 Чудите ли се коя е тайната съставка ? 🤔 ✔Е, веднага ви я споделям! 👌 Това е сладкият сироп с вкус на Тиквен пай на Leckar 👉с неговия чудесен аромат и вкус, сиропът е подходящ за есенните ви десерти и закуски 🍂🧡 ✅До 29.10. ви очакват и 10% намаление от цената на сиропа, а с моят промокод Yoni10 , получавате допълнителни 10% отстъпка на намалената цена  🔥 Останалите продукти на Leckar, може да разгледате, като кликнете тук Необходими продукти: За бисквитките: - 1 яйце - 50 г скир (кисело мляко) - 35 г пълнозърнесто брашно - 35 г овесени ядки - 30 г сладък сироп "Pumpkin pie" Leckar - Стевия или друг подсладител на вкус - 1 ч.л. бакпулвер За крема: - 45 г скир - 45 г крема сирене Начин на приготвяне: За бисквитките: 1. Разбивате яйцето в купа и добавяте останалите продукти. 2. Разбърквате добре до получав

Хей, хей! 🙋🏻‍♀️ Есента вече е тук, а какво по-хубаво от един вкусен и ароматен есенен сладкиш, придружен с чаша кафе ☕️ или чай 🫖 в есенния ден 🍂?! 🫶🏻 Ето и моето предложение за един есенен сладкиш с банан, ябълки и круши 👇🏻😍 Необходими продукти: - 2 яйца - 100 г ябълки - 80 г банан - 50 г круши - 20 г орехи - 35 г овесени ядки - 20 г ябълково брашно (друго) - 35 г кокосова захар (друг подсладител) - 5 г канела - 1 ч.л. бакпулвер Начин на приготвяне: 1. Разбивате яйцата в купа. 2. Намачквате част от банана и го прибавяте към яйцата, а останалата част нарязвате на шайбички. 3. Нарязвате ябълките, крушите и орехите на парченца. 4. Прибавяте към сместа останалите продукти и част от ябълките и крушите. 5. Разбърквате добре до получаването на хомогенна смес. 6. Декорирате с останалите плодове и слагате сладкиша да се пече в предварително загрята на 200 градуса фурна. 7. Печете за ок. 15 мин. или до готовност. Готовия сладкиш поръсвате с канела и е готов за хапване! Общо 9 парчета .

Здравейте! 🙋‍♀️ В забързаното ни ежедневие всички търсим бързи и лесни за приготвяне рецепти, нали?! .. Е тази рецепта е точно такава! 🤩 ✔Трябват ви само 5 минутки и няколко съставки, за да си приготвите тази вкусна и високопротеинова бисквитка за един  😍 Необходими продукти: - 30 г протеин с вкус на бисквитки и сметана (друг вкус по избор) - 10 г бадемово брашно (друго) - 15 г скир - 20 г бадемов тахан (друг ядков тахан/масло) - 25 мл прясно мляко (друго) - 15 г бисквитка по избор *Ако е необходимо добавете още брашно/мляко в зависимост от получената консистенция Начин на приготвяне: 1. Смесвате всички продукти, без бисквитката, в купичка и разбърквате добре до получаването на хомогенна смес. 2. Натрошавате част от бисквитката към сместа и разбърквате отново. 3. От получената смес оформяте бисквитка в чиния върху хартия за печене и натрошавате останалата част от бисквитката. 4. Изпичате бисквитата в микровълната фурна за 1-2 минутки или до готовност (по желание може да изпечете бис

Здравейте! Днес съм ви подготвила рецепта за вкусни блокчета с фурми и бадеми , идеални за снак! 😋👌 Необходими продукти: - 100 г фурми - 35 г бадемово брашно - 35 г овесени ядки - 15 г бадеми - 15 г сусам - 15 г сушени череши - 35 г бадемов тахан - 35 мл вода Начин на приготвяне: 1. Блендирате фурмите заедно с водата до получаването на паста. 2. Нарязвате бадемите на малки парченца и ги прибавяте към фурмите заедно с останалите продукти. 3. Получената смес разпределяте в тавичка върху хартия за печене. 4. Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна до готовност. Общо 8 барчета . На 1 барче : 143 калории | 17В | 7М | 4П