Healthy with Yoni

Здравейте! Честит празник! Този свят, празничен ден ви предлагам да отпразнуваме с по парченце ароматен кекс! За приготвянето му използвах: - 5 яйца - 2 с.л. овесени ядки - 2 с.л. кокосово брашно - 1 ч.л. бакпулвер - Една шепа орехи - 6 фурми - Ананас - 2 ч.л. канела - 2 ч.л. джинджифил *Може да замените ананаса с друг плод по избор Начупвате орехите, нарязвате фурмите и ананаса на парченца и смесвате с останалите продукти. Изсипвате сместа в подходяща формичка и печете в предварително загрята на 200 градуса фурна. След като кексът е готов, може да си го хапнете с плодове по избор или в компанията на чаша ароматно кафе. ♥ 

Смутитата са много добро, бързо и вкусно решение за моментите когато нямаме време и трябва да си направим нещо набързо. Също така са идеални както за свеж старт на деня, така и за зареждаща следобедна закуска. Ето едно предложение от мен за смути с банан, извара и фъстъчено масло. За него ще са ви нужни: - Половин банан - 100 гр извара - 1ч.л. фъстъчено масло - Ок. 150 - 200 мл прясно мляко Блендирате всички продукти и вашето смути е готово. Е както виждате става изключително бързо и лесно. :) И както пише на моето бурканче: "Enjoy the little things". ❤

Исках да хапна нещо солено за закуска, може би мъфини, но какви точно?! Реших да експериментирам и се получиха едни много вкусни лимецови мъфинчета. За тяхното приготвяне използвах: - 2 яйца - 1 ч.ч. кисело мляко - 1 ч.л. бакпулвер - 3 с.л. брашно от лимец - Овесени ядки - Настърган кашкавал - Извара - Сол *Може да добавите шунка или други неща по желание Смесих всички продукти и получената смес разпределих във формички за мъфини. След това поръсих със семена и ги сложих да се пекат в предварително загрята на 200 градуса печка. Стават бързо и са изключително вкусни. Идеални са, ако ви се хапва нещо соленичко. 😋

Ако трябва или искате да приготвите нещо бързо и лесно или сте начинаещ в кухнята и търсите нещо по-просто за изпълнение - значи сте на правилното място! Тази рецепта е за едни интересни и много вкусни сурови бонбонки със сушени круши и канела. Всичко което ви трябва е: - 1 ч.ч. сушени круши - 1 ч.ч. овесени ядки - Сока и кората от 1/2 портокал - 2 ч.л. канела - 2 ч.л. кокосово масло - Кокосови стърготини - Портокалови корички Смесвате всички продукти в блендер и блендирате. От получената смес с ръце оформяте топчета и овалвате в кокосовите стърготини и портокаловите корички. Слагате ги в хладилника за няколко часа да стегнат и след това може да им се насладите. Всичко става много бързо и лесно, нали?! 😊😋