Хей, хеей! Тази рецепта е за един Ванилов сладкиш с ягоди, който се получава много сочен и вкусен. 😍🤤
Необходимите ви продукти са:
- 2 яйца
- 2 яйца
- 1 банан
- 80 г скир (кисело мляко)
- 30 г ванилов протеин (друг протеин/ брашно по избор)
- 35 г оризово брашно (друго)
- 2 ванилийки (есенция ванилия)
- 1 ч.л. бакпулвер
- Стевия или друг подсладител на вкус
- 80 г ягоди
Начин на приготвяне:
1. Разбивате яйцата и намачквате банана.
2. Добавяте скира и бакпулвера, а след това и останалите продукти, без ягодите.
3. Разбърквате добре и получената смес изсипвате в тавичка върху хартия за печене.
4. Декорирате с ягодите и печете в предварително загрята на 200 градуса печка за ок. 20 мин.
Общо 8 парчета. На 1 парче:
71 калории | 9В | 2М | 6П
✅Може да използвате код YONIMP за над 30% отстъпка при поръчка от сайта на Myprotein 😍
Коментари
Публикуване на коментар