Здравейте! Пробвали ли сте да си приготвите така известните смути купички? Ако не сте, ви препоръчвам да го направите, защото се получават наистина мноого вкусни! 😊 Днес ще ви споделя и моето предложение за шоколадова смути купа. Това, което ви е необходимо за нейното приготвяне, е: - 165 г гръцки йогурт (кисело/цедено мляко; извара) - 100 г извара - 1 банан - 20 г какао - 10 г фъстъчно масло За топинг: - Шоколад - Конопени семена - Фъстъчно масло *Или други продукти по избор Смесвате всички проудкти без тези за топинга в блендер. Блендирате до получаването на хомогенна смес, която изсипвате в купичка. Декорирате с продуктите за топинга и сте готови! Имате страхотна шоколадова смути купа за една вкусна закуска! 😋