Тези Бананови мъфини 🍌 заслужават да бъдат приготвени, защото: ✔Имат само 100 калории в 1 мъфин 🧁 ✔Се приготвят много бързо и лесно ⏱ ✔Са изключително мекички, сочни и вкусни 😋 Необходими продукти: - 1 яйце - 1 банан + още за декорация - 100 г кисело мляко - 55 г пълнозърнесто брашно (друго) - 55 г мед - 30 г стафиди - 1 ч.л. бакпулвер Начин на приготвяне: 1. Разбивате яйцето и намачквате банана. 2. Смесвате всички продукти в купа и разбърквате до получаването на хомогенна смес. 3. Получената смес разпределяте във формички за мъфини и декорирате с кръгче банан. 4. Печете в предварително загрята на 200 градуса фурна за ок. 20-25 мин. Общо 7 мъфина . На 1 мъфин: 103 калории | 20В | 2М | 3П