Healthy with Yoni

Хей, хейй! 👋 Днес съм ви подготвила една идея за много бърз, лесен и вкусен снак , само с 3 продукта и лека френска нотка! 👌 Необходими продукти: - Ябълка - Био паста за мазане с фибри "Френска целувка" Leckar - Гранола *Може да използвате и други продукти за гарниране Начин на приготвяне: 1. Нарязвате ябълката на ленти. 2. Намазвате всяко парче с пастата и поръсвате с гранола. ✔Вашият снак е готов за по-малко от 5 минутки! 😋 В сайта на Leckar ви очаква Френска седмица, в която всички френски продукти са намалени с 10%! А моят код Yoni10 ви носи още 10% отстъпка и така намалението става двойно! 🤩 Възползвай се от офертата тук ! ✨

Здравейте! Днес съм ви подготвила рецепта за едни мноого хрупкави, шоколадови и изключително вкусни, Протеинови кошнички . 😍 Необходимите ви продукти са: За кошничките: - 100 г гранола по избор - 35 г бадемово масло (друго ядково масло или тахан) - 25 г шоколад - 25 г сироп от агаве (друг подсладител) За пълнежа: - 100 г банан - 25 г протеин с вкус по избор (какао + подсладител) - 10 г кокосово брашно - Сурови протеинови бонбони с роза и махлеб Cardinal Bites Начин на приготвяне: За кошничките: 1. Разтопявате шоколада на водна баня. 2. Смесвате всички продукти в купа и разбърквате добре. 3. Разпределяте сместа по стените на формички за мъфини и ги оставяте във фризера да стегнат. За пълнежа: 1. Намачквате банана. 2. Добавяте протеина и брашното и разбърквате. 3. Изваждате кошничките и разпределяте сместа. 4. Добавяте по 1 бонбона във всяка кошничка и оставяте отново във фризера или хладилника за 10 - 15 мин. 👉След това вашите кошнички са готови! 😋 ❗Съхранявайте ги в хладилн...

Здравейте! Днешната рецепта е за едни адски вкусни Гранола барчета , които са веган, и за които са ви необходими само 3 продукта ! 😮😍 Необходимите ви продукти са: - 100 г гранола - 50 г фъстъчено масло - 70 г веган шоколад Начин на приготвяне: 1. В купичка смесвате гранолата и фъстъченото масло. 2. Разпределяте сместа във формички за мъфини. 3. Разтопявате шоколада на водна баня и заливате гранолата с него.  4. Оставяте барчетата във фризера или хладилника докато стегнат, а след това са готови да им се насладите! 😄😋 Общо 7 барчета . На 1 барче : 170 калории | 14В | 11М | 4П