Хей, хеей! 🙋♀️
Ако обичате бързи, лесни и вкусни рецепти 👉 то трябва да пробвате тази 👌
✔Необходими са ви < от 5 мин.
✔Има цели 30 г протеин
✔Много шоколадова и изключително вкусна 🤤
Необходими продукти:
- 1 яйце
- 50 г кисело мляко (скир)
- 20 г шоколадов протеин (какао/брашно)
- 20 г пълнозърнесто брашно от спелта (друго)
- 30 мл прясно или ядково мляко
- 20 г сироп luxury winter Leckar
- 5 г шоколадови капки
- 1/2 ч.л. бакпулвер
Начин на приготвяне:
1. Разбивате яйцето в чаша.
2. Добавяте останалите продукти и разбърквате добре до получаването на хомогенна смес.
3. Прибавяте шоколадовите капки и слагате кексчето да се пече в микровълнова фурна за ок. 2-3 мин. или до готовност.
Макронутринети:
382 калории | 35В | 13М | 30П
Сиропът, използван в рецептата, е на Leckar и е меко казано "превъзходен"! 🤤
Те са част от българската компания CMYK Ingredients, която е една от ТОП-500 компании в областта на хранителните технологии в света.Leckar имат голямо разнообразие от продукти - сиропи за подслаждане с ферментирали подправки, ябълков оцет с вкус, кремове за мазане и много други!
Заедно с Leckar ви предоставяме и промокод за 10% отстъпка - Yoni10 при поръчки в техния сайт.
Тук 👇 може да разгледате всички продукти! 😍
Коментари
Публикуване на коментар