Здравейтее! 👋 Днес съм ви подготвила една страхотна есенна рецепта. 🍂
👉Тиквени мъфини - много сочни и вкусни, идеални за този сезон..а и не само! 😁😄🧡
Необходимите ви продукти са:
- 2 яйца
- 150 г печена тиква
- 100 г скир (кисело мляко)
- 10 г кокосово брашно (или друго по избор)
- 5 г микс "Индийско лято" (може да го пропуснете)
- 20 г фъстъчено масло
- 50 г захар Мусковадо (или друг подсладител)
- 15 г шоколад
- Канела на вкус
- 1 ч.л. бакпулвер
- Кокосов чипс за поръсване
Начин на приготвяне:
1. Разбивате яйцата в купа.
2. Намачквате тиквата и я прибавяте.
3. Нарязвате шоколада на парченца и го добавяте заедно с другите продукти.
4. Разбърквате добре, разпределяте сместа във формички за мъфини и поръсвате с кокосовия чипс.
5. Печете в предварително загрята на 200 градуса печка за ок. 15 - 20 мин.
✅ След това са готови да им се насладите! 😍
Общо 7 мъфина. На 1 мъфин:
109 калории | 12В | 4М | 5П
Коментари
Публикуване на коментар