Протеинов чийзкейк

Здравейтее! Днешната рецеп та е за един страхотен и много любим десерт - чийзкейк ❤️

👉НО не какъв да е чийзкейк, а протеинов - с цели 12 г протеин в 1 парче! 🤩

Необходимите ви продукти са:

За блата:

- 150 г бисквити по избор

- 25 г протеин с вкус на бисквити и сметана (друг по избор или може да се пропусне и да се сложат още бисквити)

- 70 г кокосово масло

За крема:

- 150 г скир

- 150 г нискомаслена извара

- 1 доза шоколадов протеин (друг по избор/ какао + подсладител)

- 45 г замразени или пресни плодове по избор

- 1 пакетче желатин

Начин на приготвяне:

За блата:

1. Блендирате бисквитите до получаването на брашно.

2. Смесвате ги в купа заедно с протеина и маслото.

3. Разпределяте сместа върху хартия за печене в тавичка с падащо дъно и я оставяте във фризера или хладилника.

За крема:

1. Сипвате желатина в кафяна чашка с вода и го оставяте да набъбне.

2. След това го разтваряте на водна баня.

3. Смесвате всички продукти, добавяте желатина и разбърквате добре.

4. Изваждате блатчето, изсипвате крема и отново прибирате във фризера или хладилника докато стегне.

5. След това декорирате с продукти по избор и вашият протеинов чийзкейк е готов. 😍

Общо 8 парчета. На 1 парче:

207 калории | 15В | 11М | 12П