Здравейте! Днешната рецепта е за едни вкусни бисквитки със страхотен лимонов вкус. 🍋😋
👉Веган, без глутен и само с 43 калории в една бисквитка 💖
Необходимите ви продукти са:
- 50 г бадеми
- 10 г чиа семена
- 15 г кокосово брашно
- 15 г кокосово масло
- 15 мл прясно изцеден лимонов сок
- 20 мл сироп от агаве
- Лимонови корички на вкус
Начин на приготвяне:
1. Изсипвате чиа семената в кафяна чашка с вода и ги оставяте да набъбнат.
2. Блендирате бадемите до получаването на брашно.
3. Изсипвате ги в купа и добавяте останалите продукти.
4. Разбърквате добре и от получената смес в тавичка върху хартия за печене оформяте бисквитки с помощта на формичка.
5. Печете в предварително загрята на 200 градуса фурна за ок. 5-6 минути, като внимавате да не ги прегорите.
Общо 14 бисквитки. На 1 бисквитка:
43 калории | 2В | 3М | 1П
✅Може да използвате код YONIMP за над 30% отстъпка при поръчка от сайта на Myprotein 😍
Коментари
Публикуване на коментар