Здравейте! Днешната рецепта е за едни мноого шоколадови и вкусни Веган брауни мъфини.
Получават се много мекички, с по-влажна текстура. 😋
Необходимите ви продукти са:
- 1 банан
- 25 г овесени ядки
- 10 г кокосово брашно (или друго по избор)
- 20 г какао
- 20 г кокосова захар (или друга по избор)
- 35 г фъстъчено масло
- 60 мл ядково мляко или вода
- 1 ч.л. бакпулвер угасен с оцет
Начин на приготвяне:
1. Намачквате банана в купа и блендирате овесените ядки.
2. Смесвате всички продукти и разбърквате добре.
3. Получената смес разпределяте във формички за мъфини и печете в предварително загрята на 200 градуса фурна до готовност.
👉Ии може да се насладите на получените мъфини 🤤
Общо 6 мъфина. На 1 мъфин:
104 калории | 14В | 4М | 4П
Може да използвате код HEALTHYYONI15 за 15% отстъпка от цената при поръчка от сайта на Nuttin But Natural ➡ https://nuttinbutnatural.com/store/ 💖
Коментари
Публикуване на коментар