Шоколад с лешници и червени боровинки

Шоколад? Домашен? Здравословен?

❌Без добавена захар

❌Без млечни продукти

❌Без вредни масла, ароматизанти и други подобрители

✅С изцяло натурални продукти и невероятен вкус

ДА! Този шоколад е всичко това! И ДА, напълно възможно е да си направите шоколад вкъщи! 😍

Моето предложение е за шоколад с лешници и червени боровинки, като разбира се вие може да сложите и други добавки по избор.

Ето и кои са необходимите ви продукти:

- 25 г какаово масло
- 25 г кокосово масло
- 35 г какао
- 40 г мед
- 10 г лешници
- 10 г сушени червени боровинки
*Може да сложите само кокосово масло и повече какао

Начин на приготвяне:
1.Разтопявате какаовото и кокосовото масло на водна баня.

2.Към тях прибавяте какаото и меда и разбърквате добре.

3.Нарязвате лешниците и боровинките на малки парченца и прибавяте една част към сместа.

4.Отново разбърквате и получената смес изсипвате във формичка или кутийка върху хартия за печене.

5.Добавяте останалата част от лешниците и боровинките и слагате шоколада във фризера за около 30 мин., за да стегне.

👉След това е готов за хапване! 😋

🔸Шоколада съхранявайте в хладилник!

Макронутриенти за целия шоколад (135 г):

758 калории | 49В | 60М | 12П

На 100 г:

561 калории | 36В | 44М | 9П

Коментари

Шоколадови мъфини с манго

Здравейтее! Днес съм ви подготвила една мноого хубава и шоколадова рецепта за мъфини с манго! 😋😋 Продуктите, които ще са ви необходими за тяхното приготвяне, са: - 2 яйца - 100 г скир (цедено/кисело мляко) - 1 банан - 115 г манго (или друг плод по желание) - 25 г какао - 15 г брашно от рожков - 10 г мака на прах (може да я пропуснете) - 10 г кокосови стърготини - 20 г бял шоколад (или друг по избор) - Стевия или друг подсладител по желание - 1 ч.л. бакпулвер Намачквате банана в купа. Разбивате яйцата и ги прибавяте към него. Добавяте останалите продукти без мангото и шоколада и разбърквате добре. След това нарязвате мангото и шоколада на малки парченца и ги прибавяте към сместа. Отново разбърквате и получената смес разпределяте във форми за мъфини. Печете в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност. Това е всичко! Ако обичате сочни и шоколадови мъфини - тези са идеални за вас! 😄💖

Здравословна бисквитена торта

Хей, хеей! 👋 Бисквитена торта - любим десерт от детството! Комбинация от бисквитки с невероятен, вкусен крем! 😍 Сигурна съм, че всеки един от вас, свързва тази торта с приятни детски спомени! ❤ Ето защо и реших да приготвя нейн здравословен вариант, който определено не се различава от оригиналния и със сигурност ще ви пренесе в едни далечни приятни моменти! 💕 Необходимите ви продукти са: - Бисквити (изпозлвах тези ; може да използвате и други по избор) - ок. 130-140 мл прясно мляко за потапяне на бисквитите ▪ За крема: - 500 мл прясно мляко - 85 г кафява захар (или друга по избор) - 40 г оризово брашно - 35 г краве масло (или кокосово) - 2 ванилийки Начин на приготвяне: Първо си приготвяте бисквитките. Когато са готови си приготвяте и крема, като: 1. Размивате брашното с част от млякото. 2. Слагате останалото мляко заедно със захарта на котлона да заври. 3. Когато заври, добавяте брашното и ванилийките и бъркате докато се сгъсти. 4. Когато кремъ...

Оризови банички

Здравейте! Всички обичаме аромата и вкуса на току-що изпечена банички, нали?! Ето и един по-здравословен вариант за също толкова вкусни и ароматни оризови банички. Ще ви трябват единствено: - Оризови кори - 1 яйце - Сирене на око - Краве масло *За 6 броя* Смесвате яйцето със сиренето и малко масло. Всяка кора потапяте във вода, след това слагате от сместа и навивате на рулце. Това правите с всички кори. Нареждате баничките в тавичка върху хартия за печене и ги намазвате с останалото масло отгоре. Печете в предварително загрята печка до приятен златист загар. Стават страхотни - хрупкави отвън и мекички отвътре. Определено не отстъпват на обикновените банички - пробвайте и ще се уверите! 😊💖

Healthy with Yoni

Търсене в този блог