Сурови какаово-фъстъчени барчета

Здравейте! Днес ще ви споделя една рецепта, която определено се нарежда сред любимите ми! Сурови барчета с невероятен какаово-фъстъчен крем! Прекрасно.. 🙈🙈💕
Приготвят се бързо и лесно и ви уверявам, че резултата си заслужава! 🤗
Ето и необходимите ви продукти:
За основата:
- 6 сурови барчета (използвах на Roobar с какаови зърна)
За крема:
- 150 г скир (цедено/кисело мляко; извара)
- 10 г какао
- 1 доза шоколадов протеин (32 г; може да я пропуснете и да сложите само какао)
- 25 г фъстъчено масло
- Стевия или друг подсладител по избор
- Ок. 1 с.л. желатин
За докарация:
- Фъстъчено масло
- Сурови фъстъци
Първо накисвате желатина в кафяна чашка с вода и го оставяте да набъбне. От барчетата правите основа на дъното на формички за мъфини, като изрязвате толкова, колкото ви е необходимо. След това си приготвяте крема като смесвате всичките ви необходими продукти за него без желатина. Когато желатинът е вече набъбнал, го разтапяте на водна баня и го прибавяте към крема. Разбърквате добре. Вече готовият крем разпределяте върху основата и оставяте формичките с барчетата в хладилника за няколко часа или едно денонощие, за да стегнат. След това ги изваждате внимателно (ако не са стегнали добре, ги оставяте за още няколко часа в хладилника). Накрая ги декорирате с фъстъченото масло и смлените фъстъци (или други продукти по желание) и сте готови да им се насладите! 😋
Пробвайте ги - няма да съжалявате! 💖

Коментари

Сладкиш с фъстъчено масло и банани

Здравейте! Днес е 14-ти февруари и независимо какво празнувате - Свети Валентин или Трифон Зарезан, това е повод да се почерпите! За това и ви предлагам една рецепта от любимият ми вид - бързи, лесни, с малко продукти, а много вкусни! За нея са ви необходими само 4 продукта, една купа и лъжица! Нищо сложно, нали? Не отнема много време за пргиотвяне, а за сметка на това става толкова вкусно и със сигурност бихте зарадвали половинката или семейството си с нещо сладичко и здравословно за празника! Ето продуктите и които са ви необходими: - 300 гр банани - 65 гр фъстъчено масло - 20 гр какао - 45 гр овесени ядки *Ако обичате по-сладко добавете и подладител по желние (кафява/кокосова захар, мед, фурми, стевия..), но на мен лично тази сладост ми беше достатъчна. :) Намачквате бананите в купа. Добавяте останалите продукти и разбърквате добре. Получената смес изсипвате в тавичка и печете в предварително загрята фурна на 200 градуса за около 20-25мин. Бързо и лесно, нали? Но освен това...

Сурови шоколадово-орехови мъфини

Здравейте! 👋 Днес съм ви подготвила рецепта за едни много лесни за приготвяне и изключително вкусни сурови мъфини! 🧁😍 Не са ви необходими много продукти, но резултатът е наистина страхотен! Уверявам ви, че комбинацията между орехи, фурми и шоколад е просто фантастична и ще се хареса от всички! 😋 Ето и кои са необходимите ви продукти: За основата: - 100 г орехи - 80 г фурми - 30 г кокосово масло За шоколадовата заливка: - 45 г какаово масло (или кокосово) - 20 г какао - 20 г сироп от фурми (или друг подсладител по желание) *Може да използвате готов разтопен шоколад Начин на приготвяне: 1. Блендирате орехите за кратко в блендер (да не стават на брашно) и ги изсипвате в купа. 2. Блендирате фурмите и ги прибавяте към орехите. 3. Добавяте маслото и разбърквате добре. 4. Получената смес разпределяте на дъното на формички за мъфини и ги оставяте във фризера да стегнат. През това време си приготвяте заливката . За нея: 1. Разтопявате какаовото масло на водна баня. 2. Добавяте кака...

Бананови мъфини с фурми

Здравейте! Понеже съм ученичка - краят на учебната година за мен най-накрая дойде. Това означава повече време за най-различни експерименти. Но ето какво реших да приготвя като малка почерпка по случай успешното завършване. Това са едни бананови мъфинчета с фурми. Един мой експеримент, който смятам, се получи доста добре! За приготвянето им използвах: - 1 банан - 10 фурми - 50 гр овесени ядки - 2 яйца - орехи - 1 с.л. какао - 1 ч.л. бакпулвер - канела - ванилия Първо нарязвате фурмите. След това намачквате банана и заедно с другите продукти го прибавяте към фурмите. Готовата смес изсипвате във формички за мъфини и печете за ок. 20-30мин. в предварително загрята на 200 градуса печка. Получават се страшно вкусни и ароматни мъфинчета! Почерпете се виртуално от мен! ♥

Healthy with Yoni

Търсене в този блог