Здравейтее! 🙋♀️
Днешната рецепта е за така любимите на всички - банички 💛, но в малко по-различен вариант
➡ плоски, със сирене, кашкавал и шунка и цели 7 г протеин в 1 парче, но не и по-малко вкусни от оригиналните 🤤🤩
Необходими продукти:
- 150 г кори за баница
- 1 голямо яйце (2 по-малки)
- 100 г скир (кисело мляко)
- 50 г шунка
- 50 г сирене
- 50 г кашкавал
- 15 г краве масло
Начин на приготвяне:
1. Разбивате яйцето в купичка.
2. Нарязвате шунката, рендосвате кашкавала и натрошавате сиренето.
3. Смесвате всички продукти, без шунката и разбърквате добре.
4. В намазнена тава редите кора-смес-парчета шунка, като накрая завършвате баницата със сместа.
5. Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна до готовност.
*Ако искате баничката да стане по-дебела, може да увеличите количеството на продуктите или да използвате по-малка тавичка.
Общо 9 парчета. На 1 парче:
120 калории | 11В | 5М | 7П
Коментари
Публикуване на коментар