Здравейтее! Днешната рецепта е за едни вкусни, ароматни и протеинови соленки с босилек, розмарин и мащерка, които ви препоръчвам да пробвате! 😍😋
Необходими продукти:
- 2 яйца
- 70 г извара
- 70 г крема сирене
- 70 г пълнозърнесто брашно от спелта (друго)
- 10 мл зехтин
- 1 ч.л. бакпулвер
- Сол, босилек, розмарин и мащерка на вкус
- Семена за поръсване
Начин на приготвяне:
1. Разбивате яйцата.
2. Прибавяте останалите продукти и разбърквате добре.
3. От получената смес оформяте соленки в желаната от вас форма в тава върху хартия за печене и поръсвате със семената.
4. Печете в предварително загрята на 200 градуса фурна за ок. 10 мин.
Общо 15 соленки. На 1 соленка:
40 калории | 3В | 2М | 3П
Коментари
Публикуване на коментар