Здравейте! Днес съм ви подготвила една мноого вкусна рецепта за мъфини с вкус на шунка и сирене, които имат цели 7 г протеин в 1 мъфинче. 😍
Необходимите ви продукти са:
- 2 яйца
- 35 г овесено брашно с вкус на шунка и сирене (или обикновено)
- 100 г котидж сирене
- 25 г кашкавал
- 1 ч.л. бакпулвер
- Сол на вкус
Начин на приготвяне:
1. Разбивате яйцата и настъргвате кашкавала.
2. Смесвате всички продукти и разбърквате добре.
3. Получената смес разпределяте във формички за мъфини и печете в предварително загрята на 200 градуса печка за ок. 20 -25 мин. или до готовност.
Бон апети! 😋
Общо 5 мъфина. На 1 мъфин:
94 калории | 5В | 5М | 7П
Коментари
Публикуване на коментар