Здравейте! Тази рецепта е за едни много вкусни слъчногледови соленки! 😋
Необходими са ви малко продукти, приготвят се бързо и лесно, а 1 соленка има само 46 калории и цели 4 г протеин! 😍
Необходимите ви продукти за тях са:
- 2 яйца
- 100 г извара
- 35 г слънчогледово брашно (или друго по избор)
- 35 г слънчогледов тахан
- 1 ч.л. бакпулвер
- Слънчогледово семе за поръсване
Начин на приготвяне:
1. Разбивате яйцата в купа.
2. Добавяте останалите продукти без слънчогледовото семе и разбърквате.
3. От получената смес върху хартия за печене оформяте соленки в желаната от вас форма.
4. Поръсвате със семената и слагате да се пекат в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.
И това е! С малко продукти имате едни страхотни соленки! ❤
Общо 14 соленки. На 1 соленка:
46 калории | 2В | 3М | 4П
Коментари
Публикуване на коментар