Хей, хеей! 👋
Време е за една много бърза и лесна за приготвяне рецепта с вкус и мирис на есен 👉 тиква, канела и още.. 🤤
Необходими продукти:
- 250 г печена тиква
- 100 г банан
- 50 г сушени райски ябълки (пресни/ друг сушен плод) + още за декорация
- 50 г скир (кисело мляко)
- 20 мл бадемово мляко (друго)
- 5 г канела
- Боровинки
- Орехи за декорация
*Ако тиквата не е достатъчно сладка, добавете подсладител по избор
Начин на приготвяне:
1. Блендирате всички продукти, без боровинките, в блендер до получаването на хомогенна смес.
2. На дъното на чашки слагате боровинки, пълните с крема до половината, добавяте още боровинки и допълвате с останалия крем.
3. Декорирате с райски ябълки и парченца орехи и вашите кремчета са готови за хапване! 👌
Общо 2 кремчета. На 1 кремче:
220 калории | 1М | 41В | 6П
Коментари
Публикуване на коментар