Здравейтее! 🙋♀️
Днес съм ви подготвила една интересна и вкусна рецепта за Шоколадов кекс с тиквички и череши. 🍫🍒😋
✅Само с 91 калории и цели 7 г протеин в 1 парченце 🤩
Необходими продукти:
- 2 яйца
- 170 г настъргана тиквичка
- 50 г череши (почистени) + още за декорация
- 70 г скир (кисело мляко)
- 30 г крема сирене
- 30 г шоколадов протеин (друг по избор/ брашно)
- 15 г какао
- 50 г пълнозърнесто брашно от спелта (друго по избор)
- 35 г кокосова захар (друг подсладител)
- 1 ч.л. бакпулвер
Начин на приготвяне:
1. Разбивате яйцата в купа.
2. Настъргвате тиквичката и нарязвате черешите на парченца.
3. Смесвате всички продукти в купа и разбърквате добре.
4. Получената смес разпределяте в тавичка върху хартия за печене.
5. Декорирате с череши и слагате да се пече в предварително загрята на 200 градуса фурна до готовност.
Общо 9 парченца. На 1 парченце:
91 калории | 11В | 3М | 7П
Коментари
Публикуване на коментар