Хей, хеей! 👋
Днес съм ви подготвила рецепта за едни вкуусни Фъстъчени протеинови барчета 👉 ако обичате фъстъчено масло със сигурност ще ви харесат! 😍
Необходими продукти:
- 100 г овесени ядки
- 40 г шоколадов протеин
- 60 г фъстъчено масло
- 15 г фъстъчено масло на прах
- 15 г кокосово масло
- 35 г мед
- Шоколад и шоколадови капки за декорация
Начин на приготвяне:
1.Блендирате овесените ядки до получаването на брашно.
2. Смесвате всички продукти и разбърквате добре.
3. Получената смес разпределяте в тавичка върху хартия за печене и поръсвате с шоколадовите капки.
4. Оставяте сместа във фризера да стегне.
5. След това разрязвате на барчета, декорирате с шоколада и може да хапвате! 😋
Общо 8 барчета. На 1 барче:
158 калории | 14В | 7М | 9П
Може да използвате код YONIMP за над 30% отстъпка при поръчка от сайта на Myprotein 💙
Коментари
Публикуване на коментар