Здравейте! Днешната рецепта е за едни лесни за приготвяне и много вкусни соленки, които имат само 23 калории и 2 г протеин в една соленка. 😮😍
Необходимите ви продукти са:
- 2 яйца
- 100 г извара
- 25 г оризово брашно
- 10 г краве масло
- 1 ч.л. бакпулвер
- Семена за поръсване
Начин на приготвяне:
1. Разбивате яйцата в купа.
2. Добавяте останалите продукти без семената и разбърквате добре.
3. От получената смес в тавичка върху хартия за печене оформяте соленки в желана от вас форма.
4. Поръсвате със семената и слагате да се пекат в предварително загрята на 200 градуса фурна до готовност.
Общо 18 соленки. На 1 соленка:
23 калории | 1В | 1М | 2П
Здравейте! Не стават ли безсолни след като няма сол в рецептата?
ОтговорИзтриванеМоже да се добави сол по желание. :)
Изтриване