Здравейте! В момента има доста плодове и исках да направя нещо сладичко с тях! Експериментирах ии ето какво се получи ➡ Протеинови кайсиеви мъфини! 😄
Станаха изключително вкусни и резултата определено много ми хареса! Ако и вие имате кайсийки, които се чудите какво да правите, ето едно много вкусно предложение от мен! 😁😊
За мъфините ще са ви необходими:
- 2 яйца
- 1 доза протеин (30 г; може да замените с брашно по избор или извара)
- 100 г кайсии (без костилките)
- 50 г банан
- 15 г кокосово брашно
- 10 г орехи
Всичко, което трябва да направите е да смесите всички продукти без орехите в блендер и да блендирате. Към получената смес добавяте смлените орехи и разбърквате. След това разпределяте сместа във формички за мъфини и печете в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.
Стават много бързо, а резултата е наистина страхотен! 💖
Станаха изключително вкусни и резултата определено много ми хареса! Ако и вие имате кайсийки, които се чудите какво да правите, ето едно много вкусно предложение от мен! 😁😊
За мъфините ще са ви необходими:
- 2 яйца
- 1 доза протеин (30 г; може да замените с брашно по избор или извара)
- 100 г кайсии (без костилките)
- 50 г банан
- 15 г кокосово брашно
- 10 г орехи
Всичко, което трябва да направите е да смесите всички продукти без орехите в блендер и да блендирате. Към получената смес добавяте смлените орехи и разбърквате. След това разпределяте сместа във формички за мъфини и печете в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.
Стават много бързо, а резултата е наистина страхотен! 💖
Коментари
Публикуване на коментар