Смутитата са много добро, бързо и вкусно решение за моментите когато нямаме време и трябва да си направим нещо набързо. Също така са идеални както за свеж старт на деня, така и за зареждаща следобедна закуска. Ето едно предложение от мен за смути с банан, извара и фъстъчено масло.
За него ще са ви нужни:
- Половин банан
- 100 гр извара
- 1ч.л. фъстъчено масло
- Ок. 150 - 200 мл прясно мляко
Блендирате всички продукти и вашето смути е готово. Е както виждате става изключително бързо и лесно. :)
И както пише на моето бурканче: "Enjoy the little things". ❤
За него ще са ви нужни:
- Половин банан
- 100 гр извара
- 1ч.л. фъстъчено масло
- Ок. 150 - 200 мл прясно мляко
Блендирате всички продукти и вашето смути е готово. Е както виждате става изключително бързо и лесно. :)
И както пише на моето бурканче: "Enjoy the little things". ❤
Коментари
Публикуване на коментар