Здравейтее!
Подготвила съм ви рецепта за един мноого сочен и с доста интересен вкус, солен кекс с тиквички! 🤤
Необходими продукти:
- 2 яйца
- 250 г тиквички (настъргани)
- 50 г обезмаслена извара (обикновена/скир/кисело мляко)
- 50 котидж сирене (обикновено)
- 35 г кашкавал
- 40 г брашно от спелта (друго)
- 40 протеин от тиквени семки (брашно по избор)
- 15 г семена + още за поръсване
- 1 ч.л. бакпулвер
- Сол на вкус
Начин на приготвяне:
1. Разбивате яйцата в купа.
2. Настъргвате тиквичките и кашкавала.
3. Смесвате всички продукти и разбърквате добре.
4. Получената смес изсипвате в намазнена тавичка, поръсвате със семена и печете в предварително загрята на 200 градуса фурна за ок. 20 мин.
Общо 9 парченца. На 1 парченце:
89 калории | 5В | 4М | 8П
89 калории | 5В | 4М | 8П
Коментари
Публикуване на коментар