Здравейте! Като за край на седмицата съм ви подготвила нещо сладичко, а именно Шоко фъстъчени протеинови мъфини!! 🧁🍫🥜
➡️ Много бързи и лесни за приготвяне
➡️ Със страхотни макроси
➡️ Ии разбира се мноого вкусни 😋
За тях ще са ви необходими:
- 1 яйце➡️ Много бързи и лесни за приготвяне
➡️ Със страхотни макроси
➡️ Ии разбира се мноого вкусни 😋
За тях ще са ви необходими:
- 2 белтъка
- 1 доза шоколадов протеин (32г; може да замените с още какао или брашно по избор + подсладител)
- 70 г извара
- 70 котидж сирене
- 50 г фъстъчено масло с парченца фъстъци (или обикновено + парченца фъстъци)
- 10 г какао
- Стевия или друг подсладител на вкус
- 1 ч.л. бакпулвер
- 10 г сурови фъстъци (за поръсване)
Разбивате яйцето и белтъците. Добавяте другите продукти без фъстъците и разбърквате добре. Получената смес разпределяте във формички за мъфини, поръсвате отгоре със смлените фъстъци и слагате да се пекат в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.
➡️ Ии това е всичко! Вече имате едни страхотни мъфини с невероятен вкус на шоколад и фъстъчено масло! 💖
Коментари
Публикуване на коментар