Здравейтеее! Във фейсбук страницата ми (https://www.facebook.com/HealthywithYoni/) вече сме над 10 000 човека! 😱❤ БЛАГОДАРЯ ВИ изключително многооо! 🙈💕
Днешният сладкиш, който съм ви подготвила, за да ви почерпя макар и виртуално, е за протеиново шоколадово брауни! Това е една от най-хубавите и харесвани рецепти, които съм приготвяла и честно казано не знам защо не съм я споделяла с вас до сега, но може би тайно съм я пазила за специален момент като този! 😊💖
Ноо ето, че дойде и момента да ви я споделя! Необходимите ви продукти за браунито са:
- 200 г банани
- 1 доза шоколадов протеин (32 г; може да замените с още какао)
- 25 г какао
- 25 г кокосово брашно
- 25 г мед
- 20 мл прясно мляко (или друго по избор)
- 1 ч.л. бакпулвер
- Бадеми или други ядки за декорация (по желание)
В купа намачквате бананите. Добавяте останалите продукти и разбърквате добре до постигането на хомогенна смес. След това изсипвате сместа в намазнена тавичка и по желание поръсвате с ядки. Слагате браунито да се пече в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност. След като е готово го изваждате и когато изстине го нарязвате на парченца и поднасяте.
Това е всичко! Приготвя се толкова лесно и бързо, а резултатът е повече от прекрасен! 😍😋
Благодаря ви отново! Обичам ви! 💞
Днешният сладкиш, който съм ви подготвила, за да ви почерпя макар и виртуално, е за протеиново шоколадово брауни! Това е една от най-хубавите и харесвани рецепти, които съм приготвяла и честно казано не знам защо не съм я споделяла с вас до сега, но може би тайно съм я пазила за специален момент като този! 😊💖
Ноо ето, че дойде и момента да ви я споделя! Необходимите ви продукти за браунито са:
- 200 г банани
- 1 доза шоколадов протеин (32 г; може да замените с още какао)
- 25 г какао
- 25 г кокосово брашно
- 25 г мед
- 20 мл прясно мляко (или друго по избор)
- 1 ч.л. бакпулвер
- Бадеми или други ядки за декорация (по желание)
В купа намачквате бананите. Добавяте останалите продукти и разбърквате добре до постигането на хомогенна смес. След това изсипвате сместа в намазнена тавичка и по желание поръсвате с ядки. Слагате браунито да се пече в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност. След като е готово го изваждате и когато изстине го нарязвате на парченца и поднасяте.
Това е всичко! Приготвя се толкова лесно и бързо, а резултатът е повече от прекрасен! 😍😋
Благодаря ви отново! Обичам ви! 💞
Коментари
Публикуване на коментар