Здравейтее! 🙋♀️
Днес съм ви подготвила една лятна и много свежа рецепта за шейк с вкус на диня и малини. 🍉😍
✅Приготвя се изключително бързо и лесно, а резултатът е страхотен
✅Нискокалоричен, веган, без глутен и лактоза
✅С високо съдържание на витамини и минерали 🤩
Необходими продукти:
- 200 г диня (почистена от семките)
- 26 г шейк с вкус на малина и бял шоколад
- 100 мл соево мляко (друго ядково мляко)
- 4-5 кубчета лед
Начин на приготвяне:
1. Блендирате всички продукти в блендер до получаването на хомогенна смес.
2. Изсипвате шейка в чашка и вече е готов да му се насладите! 😋
Макронутриенти:
190 калории | 23В | 5М | 15П
Коментари
Публикуване на коментар