Трислойни хапки с фъстъчено масло и сладко от череши

Здравейтее! Днешната рецепта е за едни суупер вкусни трислойни хапки, които са идеални за снак или десерт. 🤤

Уверявам ви, че си заслужава да бъдат пробвани! 😄🤩

Необходими продукти:

За първия слой:

- 100 г протеинови бонбони с роза и махлеб

- 20 г кокосово масло

За втория слой:

- 70 г фъстъчено масло

- 10 г фъстъчено брашно (смлени фъстъци)

За третия слой:

- 100 г сладко от череши (друго по избор)

- 5 г желатин

Начин на приготвяне:

За първия слой:

1. Блендирате бонбоните в блендер.

2. Добавяте маслото и разбърквате добре.

3. Получената смес разпределяте в тавичка върху хартия за печене и я оставяте във фризера.

За втория слой:

1. Смесвате маслото и брашното и разбърквате.

2. Разпределяте сместа върху първия слой и отново ги слагате във фризера.

За третия слой:

1. Сипвате желатина в кафяна чашка с вода, оставяте го да набъбне и след това го разтваряте на водна баня.

2. Смесвате го със сладкото от череши и разбърквате добре.

3. Разпределяте сладкото върху двата слоя и ги оставяте във фризера докато стегнат.

4. След това нарязвате на парченца и вашите хапки са готови. 😍

Общо 12 хапки. На 1 хапка:

135 калории | 11В | 8М | 5П

✅Може да използвате код Yoni10 за 10% отстъпка от цената на поръчка от сайта на Cardinal Bites ➡ https://cardinalbites.com/ ❤️

Коментари

Сурови шоколадово-орехови мъфини

Здравейте! 👋 Днес съм ви подготвила рецепта за едни много лесни за приготвяне и изключително вкусни сурови мъфини! 🧁😍 Не са ви необходими много продукти, но резултатът е наистина страхотен! Уверявам ви, че комбинацията между орехи, фурми и шоколад е просто фантастична и ще се хареса от всички! 😋 Ето и кои са необходимите ви продукти: За основата: - 100 г орехи - 80 г фурми - 30 г кокосово масло За шоколадовата заливка: - 45 г какаово масло (или кокосово) - 20 г какао - 20 г сироп от фурми (или друг подсладител по желание) *Може да използвате готов разтопен шоколад Начин на приготвяне: 1. Блендирате орехите за кратко в блендер (да не стават на брашно) и ги изсипвате в купа. 2. Блендирате фурмите и ги прибавяте към орехите. 3. Добавяте маслото и разбърквате добре. 4. Получената смес разпределяте на дъното на формички за мъфини и ги оставяте във фризера да стегнат. През това време си приготвяте заливката . За нея: 1. Разтопявате какаовото масло на водна баня. 2. Добавяте кака...

Сладкиш с фъстъчено масло и банани

Здравейте! Днес е 14-ти февруари и независимо какво празнувате - Свети Валентин или Трифон Зарезан, това е повод да се почерпите! За това и ви предлагам една рецепта от любимият ми вид - бързи, лесни, с малко продукти, а много вкусни! За нея са ви необходими само 4 продукта, една купа и лъжица! Нищо сложно, нали? Не отнема много време за пргиотвяне, а за сметка на това става толкова вкусно и със сигурност бихте зарадвали половинката или семейството си с нещо сладичко и здравословно за празника! Ето продуктите и които са ви необходими: - 300 гр банани - 65 гр фъстъчено масло - 20 гр какао - 45 гр овесени ядки *Ако обичате по-сладко добавете и подладител по желние (кафява/кокосова захар, мед, фурми, стевия..), но на мен лично тази сладост ми беше достатъчна. :) Намачквате бананите в купа. Добавяте останалите продукти и разбърквате добре. Получената смес изсипвате в тавичка и печете в предварително загрята фурна на 200 градуса за около 20-25мин. Бързо и лесно, нали? Но освен това...

Оризови банички

Здравейте! Всички обичаме аромата и вкуса на току-що изпечена банички, нали?! Ето и един по-здравословен вариант за също толкова вкусни и ароматни оризови банички. Ще ви трябват единствено: - Оризови кори - 1 яйце - Сирене на око - Краве масло *За 6 броя* Смесвате яйцето със сиренето и малко масло. Всяка кора потапяте във вода, след това слагате от сместа и навивате на рулце. Това правите с всички кори. Нареждате баничките в тавичка върху хартия за печене и ги намазвате с останалото масло отгоре. Печете в предварително загрята печка до приятен златист загар. Стават страхотни - хрупкави отвън и мекички отвътре. Определено не отстъпват на обикновените банички - пробвайте и ще се уверите! 😊💖

Healthy with Yoni

Търсене в този блог