Здравейте! Ще започна с едно огромно БЛАГОДАРЯ! БЛАГОДАРЯ ВИ за подкрепата, положителните отзиви и съобщения, милите думи, снимките.. БЛАГОДАРЯ ВИ ЗА ВСИЧКО! 🙏❤
Във фейсбук страницата ми (https://www.facebook.com/HealthywithYoni/) сме вече над 9 000 човека! 9 000! Това е просто нереално! Всяко едно харесване, последване, всеки един човек, значи толкова много за мен! 😍
Блгодаря ви, че продължавате да ме подкрепяте и да следите нещата, които правя! 💓
Приемете тези мъфини, като една виртуална почерпка от мен! 💕
Ако пък решите да си ги приготвите, ви уверявам, че няма да съжалявате! 😊😋
За приготвянето им ще са ви необходими:
- 1 яйце
- 2 белтъка
- 1 банан
- 60-70 г ягоди
- 100 г котидж сирене
- 100 г гръцки йогурт (цедено или кисело мляко)
- 15 г кокосово брашно
- 10 г конопено брашно
- 10 г какао
- Стевия или друг подсладител на вкус
- 1 ч.л. бакпулвер
Намачквате банана. Разбивате яйцето и белтъците и ги прибавяте към намачкания банан. Нарязвате ягодите и заедно с другите продукти ги добавяте към бананите и яйцата. Разбърквате добре и разпределяте сместа във формички за мъфини. Печете в предварително загрята печка до готовност.
Ето това е рецептата за моята почерпка към вас, която приготвих с изключително много любов! 💕
Още веднъж ви благодаря! Бъдете здрави, щастливи и благословени! 🙏💖
Във фейсбук страницата ми (https://www.facebook.com/HealthywithYoni/) сме вече над 9 000 човека! 9 000! Това е просто нереално! Всяко едно харесване, последване, всеки един човек, значи толкова много за мен! 😍
Блгодаря ви, че продължавате да ме подкрепяте и да следите нещата, които правя! 💓
Приемете тези мъфини, като една виртуална почерпка от мен! 💕
Ако пък решите да си ги приготвите, ви уверявам, че няма да съжалявате! 😊😋
За приготвянето им ще са ви необходими:
- 1 яйце
- 2 белтъка
- 1 банан
- 60-70 г ягоди
- 100 г котидж сирене
- 100 г гръцки йогурт (цедено или кисело мляко)
- 15 г кокосово брашно
- 10 г конопено брашно
- 10 г какао
- Стевия или друг подсладител на вкус
- 1 ч.л. бакпулвер
Намачквате банана. Разбивате яйцето и белтъците и ги прибавяте към намачкания банан. Нарязвате ягодите и заедно с другите продукти ги добавяте към бананите и яйцата. Разбърквате добре и разпределяте сместа във формички за мъфини. Печете в предварително загрята печка до готовност.
Ето това е рецептата за моята почерпка към вас, която приготвих с изключително много любов! 💕
Още веднъж ви благодаря! Бъдете здрави, щастливи и благословени! 🙏💖
Коментари
Публикуване на коментар