Здравейте и честит празник на всички именици! Бъдете здрави и щастливи и носете с гордост имената си!
По случай празника черпя всички празнуващи, а и не само, с по парченце бананово-шоколадов протеинов сладкиш!
Надявам се почерпката ми, макар и виртуална, да ви хареса, а ако и вие искате да си приготвите този сладкиш, ето какво ви е необходимо:
- 3 яйца
- 1 банан и половина (170гр)
- 200 гр извара
- 1 доза протеин (25 гр; може вместо него да добавите още брашно или какао)
- 20 гр брашно от рожков
- 20 гр какао
- Канела
- 1 ванилийка
- 1 ч.л. бакпулвер
- Сушени червени боровинки
Приготвянето е изключително лесно - просто слагате всички продукти без боровинките в блендер и блендирате до получаването на хомогенна смес. След това добавяте и боровинките и изсипвате сместа в подходяща тавичка. Печете в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност. Това е всичко!! Бързо и лесно, но уверявам ви много, много вкусно!!
П.С. От даденото количество продукти се получават 2 сладкиша с тази големина като на снимката! :)
По случай празника черпя всички празнуващи, а и не само, с по парченце бананово-шоколадов протеинов сладкиш!
Надявам се почерпката ми, макар и виртуална, да ви хареса, а ако и вие искате да си приготвите този сладкиш, ето какво ви е необходимо:
- 3 яйца
- 1 банан и половина (170гр)
- 200 гр извара
- 1 доза протеин (25 гр; може вместо него да добавите още брашно или какао)
- 20 гр брашно от рожков
- 20 гр какао
- Канела
- 1 ванилийка
- 1 ч.л. бакпулвер
- Сушени червени боровинки
Приготвянето е изключително лесно - просто слагате всички продукти без боровинките в блендер и блендирате до получаването на хомогенна смес. След това добавяте и боровинките и изсипвате сместа в подходяща тавичка. Печете в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност. Това е всичко!! Бързо и лесно, но уверявам ви много, много вкусно!!
П.С. От даденото количество продукти се получават 2 сладкиша с тази големина като на снимката! :)
Коментари
Публикуване на коментар