Ии нека продължим с рецептите, вдъхновени от есента! Отново включих ябълка, орехи и канела, но този път реших да добавя и малко шоколадов вкус и направих едни сладки шоколадови, протеинови мъфини! Не мога да не кажа, че станаха изключително ароматни, пухкави и топящи се в устата - пробвайте ги и ще се уверите!
За приготвянето им използвах:
- 3 белтъка
- 3 с.л. овесени ядки
- 1 ябълка
- 1 доза шоколадов протеин (може да замените с какао или брашно по избор)
- Орехи
- Мед
- Канела
- 1/2 ч.л. бакпулвер
Първо разбивате белтъците. След това обелвате ябълката и я нарязвате на малки кубчета. Смилате орехите и заедно с ябълката и останалите продукти ги добавяте към белтъците. Разбърквате добре и готовата смес разпределяте във формички за мъфини. Печете в предварително загрята на 200 градуса печка.
И това е всичко! Приятно хапване! ❤
За приготвянето им използвах:
- 3 белтъка
- 3 с.л. овесени ядки
- 1 ябълка
- 1 доза шоколадов протеин (може да замените с какао или брашно по избор)
- Орехи
- Мед
- Канела
- 1/2 ч.л. бакпулвер
Първо разбивате белтъците. След това обелвате ябълката и я нарязвате на малки кубчета. Смилате орехите и заедно с ябълката и останалите продукти ги добавяте към белтъците. Разбърквате добре и готовата смес разпределяте във формички за мъфини. Печете в предварително загрята на 200 градуса печка.
И това е всичко! Приятно хапване! ❤
Коментари
Публикуване на коментар